3 left

Flexibility DELUXE

markour

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Scheda programmativa con sedute di stretching per l'allungamento di tutto il corpo

Miglioramento di:

-flessibilità corporea

-ROM di movimento articolare

-elasticità muscolare

-plasticità tendinea

ATTREZZATURA NECESSARIA:

Non necessaria

DURATA:

30gg

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Contenuti multimediali (video ed immagini) esplicative e dimostrative su esecuzioni e mantenimenti di esercizi di allungamento, supporto Whatsapp 24H, feeback e aggiornamenti settimanali