24 ore per te | Challenge prendi tempo per te

Questa challenge fa per te se vuoi prenderti cura di te e ritrovare il cuore di ciò che stai facendo nella tua vita.

Le challenge sono un mio modo di offrirti uno strumento per cambiare, attraverso piccoli passi quotidiani, la tua vita in meglio. Attraverso il divertimento e il gioco della sfida puoi imparare ed allenarti nell’area psicologica che più ti è utile. 

Sceglila se:

- Hai bisogno di un’ occasione per ritrovare, o trovare, il cuore di ciò che stai facendo nella tua vita.

- Hai mai detto “avrei bisogno di tempo per me”.

- Vuoi metterti in gioco con impegno per 24 ore.

Cosa troverai:

3 brevi video e un quaderno di materiali per accompagnarti.

Come funziona:

Vedrai 3 video che ti inviteranno a fare delle esperienze, finito di vedere ogni video ti incoraggio a mettere in pratica quello che hai ascoltato attraverso il quaderno che ti aiuterà. 

Come fare una volta scaricato il materiale:

Tieni il quaderno strumenti vicino a te e inizia queste 24 ore insieme vedendo il video 1 prima di andare a letto, così saprai cosa fare appena sveglio! Il secondo lo vedrai a pranzo o appena dopo pranzo, e l’ultimo prima di cena. Vedere questi video non ti porterà via più di 3 minuti di tempo. 

Dedicati questo tempo, fallo per te!