Bien manger aux Etats-Unis

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Bien manger aux Etats-Unis – Les bons réflexes pour une alimentation saine – Seconde édition : en couleur, complètement revue, corrigée, complétée et actualisée.

parce-qu’aux Etats-Unis, bien au delà d’équilibrer son alimentation, il est important d’aller plus loin pour éviter les pièges de l’industrie agro-alimentaire. Une alimentation trop transformée entraine des carences en fibres et vitamines, tandis qu'elle amène son lot d'additifs, de pesticides, de graisses saturées et de sucres ajoutés... Bien plus qu'une prise de poids, notre santé est menacée par ce déséquilibre. Diabète, maladies auto-immunes, maladies dégénératives, mais aussi fatigues chroniques, brain fog, anxiété ...Et si notre alimentation y était pour quelque chose ?

Comment faire pour prendre de bonnes habitudes et ainsi se tourner vers ce que l’alimentation offre de meilleur aux Etats-Unis.

Ce livre permet de décrypter les étiquettes pour se diriger vers de meilleurs produits. C’est un livre qui s’adresse aussi bien à ceux qui arrivent, qu’à ceux qui sont là depuis longtemps, car il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes et s'assurer de vivre en pleine santé.

Ce Guide est une base qui vous permettra d'avoir une longueur d'avance pour appréhender toutes les problématiques du monde de l'alimentation aux Etats-Unis !

Les habitudes alimentaires américaines nous surprennent toujours et il n'est pas forcément aisé de savoir quoi mettre dans son caddie et donc dans son assiette quand on habite aux Etats-Unis, ce livre pourra vous y aider.

Vu sur France Info, Femmexpat, Studyrama, French Morning, Habiter aux Etats-Unis, France Amérique.

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