10 Minutes d'amour

Dans cette méditation guidée, je vous guide pour vous assistez à faire l’expérience de plus d'amour dans votre vie.

L’exercice de cette méditation consiste à lâcher prise sur la culpabilité , le jugement de soi et créer un plus profond sens d'acceptation de soi en se donnant du l'espace, du temps et de l'attention.