Pausa Activa
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Los beneficios de las pausas activas son demasiados, por eso es necesario hacerlas antes, durante o al finalizar cada clase por aproximadamente 10 minutos.
Este material lo he preparado para realizar las pausas activas con mis peques y me ha funcionado muy bien. Trae una ruleta de colores y cada color tiene una pose diferente de yoga que deben realizar por varios segundos.
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