Plan: Tu Mejor Ultra Trail

Este plan es recomendado para corredores intermedios o avanzados que quieran prepar carreras que superen los 50 kilómetros hasta los 120km, tanto si es su primera vez como si has completado varias ultras y buscas mejorar tus resultados.

Este plan proporciona una guia para adaptarlo a la distancia exacta de tu prueba y permite realizar los entrenamientos con 10 a 16 semanas.

Requisitos

• Ser apto para la práctica de actividades físicas de larga duración y
• Haber corrido una maratón de montaña recientemente ó
• Llevar semanas corriendo por montaña +60km semanales.