E-book Empezando a Comer Natural

Quiero compartirte el estilo de comer que me ha llevado a tomar control de mi salud, sobre todo a mantener a raya mis síntomas de alergias e intolerancias. Los extremos no son para mí, siento que me esclavizan totalmente.

No quiero inducirte a llevar una dieta vegana, crudivegana o cetogénica; lo que me interesa simplemente es que te des cuenta de que se puede comer extremadamente delicioso, sano y variado, optimizando tu salud a la vez, con ingredientes que compras de manera habitual.

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Este e-book ES para ti si:

• Todo te cae mal

• Te sientes el abdomen inflamado, dedos y pies hinchados

• Sientes muchos antojos, ansiedad, adicción al azúcar y carbohidratos refinados

• Te falta energía

• Sufres de alergias e intolerancias a gluten y lácteos

Este e-book NO ES para ti si:

• Quieres probar una dieta nueva para bajar de peso

• Estás buscando eliminar los carbohidratos

• Quieres contar calorías y macronutrientes

• Te interesa seguir consumiendo harina de trigo integral, embutidos y lácteos en general.

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APRENDERÁS A:

• Desinteresarte por los procesados.

• Comer con consciencia.

• Recuperar energía.

• Cocinar deliciosas recetas y a sacarle más partido a tus ingredientes.

• Trucos para elaborar tus menús y planificar a tiempo tus comidas.

• Desinflamarte sin tanto estrés y estructura.

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INCLUYE:

• 61 paginas

• 21 recetas fáciles y muy sanas

• Tips y consejos