Andrea Ruzza Training: 4 Settimane Home Workout - FASE 1
- allenamento per 4 settimane
- 3 giorni di allenamento + 2 giorni opzionali = 5 allenamenti a settimana
- ogni sessione prevede riscaldamento, 4 circuiti di forza, cardio e cooldown
- durata tra 45min e 75min
- intensità crescente per risultati migliori
- pensato appositamente per allenarsi a casa con il minimo materiale / spazio
- adattabile a tutti i livelli: principiante o esperto
- per lui e per lei
- video dimostrazione di TUTTI gli esercizi
ATTENZIONE! NON USARE CARTE DI CREDITO VIRTUALI. CONTATTATEMI PER METODI ALTERNATIVI andrearuzzatrainer@gmail.com
Programma per 4 settimane di allenamento a casa tua. Istruzioni d'uso. Video degli esercizi. Il materiale è disponibile tramite download, nessun prodotto fisico verrà spedito. **alcune istituti di credito possono applicare una piccola percentuale come tasso di conversione. Una volta acquistato il prodotto non è rimborsabile