Simeon Panda® – Ganancia Muscular ‘EXTREMA’ - La Guia Completa
La famosa publicación ‘Ganancia Muscular: La Edicion Hardcore’ ha sido revisada y convertida en una ‘Edicion Extrema’. La publicación que era de 15 paginas ha sido extremadamente mejorada y consiste ahora de 76 paginas. Esta publicación te guíara paso a paso de como entreno yo y del tipo de alimentación y regimen que hago yo para aumentar masa muscular y mantener bajo mi porcentaje de grasa corporal.
✔ Mis ejercicios basicos y fundamentales, mi rango de repeciones, numero de sets, y tiempo de descanso entre sets.
✔ Diagramas de los musculos que se utilizan exactamente en cada ejercicio
✔ Consejos para el entrenamiento y las reglas de oro
✔ Mi comidas diarias incluyendo el tamaño de la porción
✔ Las guías de nutrición esenciales, que sigo todos los días
✔ Mi lista de suplementos y los beneficios de cada uno
✔ Facial visualización en Iphones y Smartphones
Es tiempo de llevar tu físico al siguiente nivel!
Todos los programas de entrenamiento se pueden descargar en formato PDF y se puede guardar en su ordenador o smartphone.