Comment se préparer mentalement avant une performance

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Une formation de 45 minutes qui vous explique la préparation à la performance. Atteindre sa zone d’excellence n’est pas le fruit du hasard. C’est plutôt un travail qui commence bien avant le jour J. Dans cette formation vidéo, inspiré de mon livre Atteindre sa zone d’excellence, j’explique en détail la préparation mentale à faire avant la performance.

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