Le Manuel "Ose le Yoga !"

Un manuel pour s'initier, s'exercer, découvrir le yoga ! 

Les asanas de base, la philosophie de vie qui se cache derrière, j'ai tenté de répondre à toutes les questions que je me suis posées (et celles qui me sont venues après coup) lorsque j'ai voulu commencer le yoga et que je ne savais pas par où commencer. 

Je propose dans ce manuel des "sessions" de plusieurs postures de yoga, par thème, pour répondre un maximum aux besoins divers et variés qui pourraient nous donner envie de nous y mettre.

Ce projet comprend : 

- un manuel ebook de 193 pages dans lequel vous pourrez lire :

* De la théorie yoga (qu'est-ce que c'est, quel style)

* Des réponses aux questions qu'on se pose pour commencer

* Des propositions de séances thématiques (souplesse, étirements, gainage..)

* Mon expérience

* Des témoignages du Challenge que j'ai lancé en avril

* Environ 90 asanas (poses) expliquées !

* Et tout et tout et touuuut

- un cahier d'exercices de 60 pages (à imprimer format livret de 30 pages) 

- 22 vidéos exclusives

Fait avec amour, par amour, parce que le partage, c'est la vie !

Le prix est HT (Hors Taxe) car Gumroad ajoute 20% de TVA au moment du paiement. Cela revient à environ 14€ TTC (Toutes Taxes Comprises)