Paquete básico de entrenamiento

Con este paquete básico recibirás los libros digitales sobre nutrición y entrenamiento.No importa cuál sea tu condición actual, porcentaje de grasa, edad, estilo de vida, ocupación, limitación de tiempo, gustos, preferencias nutricionales o experiencia en la cocina

Los dos factores clave a la hora de hablar de nutrición y entrenamiento son la flexibilidad y la sostenibilidad. De nada te sirve un plan que puedas mantener por un mes y que no disfrutes. Los verdaderos cambios vienen en la medida en que puedas mantener una forma de alimentarte y entrenar que te guste, que te haga feliz, que te mantenga sano y que vaya acorde a tus objetivos.

Con este paquete:

-Profundizarás y entenderás mi filosofía de vida y entrenamiento.

-Tendrás un marco para que estructures tu entrenamiento de acuerdo a tus particularidades individuales tales como experiencia, lesiones, disponibilidad de equipo, preferencias de ejercicios y objetivos.

-Aprenderás a alimentarte de una forma óptima dependiendo de tus objetivos y estilo de vida.

-Un detalle de cómo progresar y aumentar la intensidad cuando el equipamento es un factor limitante.

-Un plan de entrenamiento ajustable a tu nivel de experiencia.

-Explicación en detalle de aspectos importantes en tu entrenamiento tales como tempo, tiempo bajo tensión, carga progresiva

-Vídeos de apoyo para explicar cada rutina.

-Un plan detallado y específico para que puedas incorporar el entrenamiento cómo un hábito en tu vida

-Entenderás y aprenderás a superar ansiedad y antojos específicos por alimentos.

-Conocerás el rol de tus hormonas en tu salud y en tu nutrición.

-Respuestas a las preguntas más comunes por parte de clientes.

-Control de porciones, lista de compras y muchas opciones incluídas.

**Descarga instantánea en tu computador tablet o celular**

He dado lo mejor de mi para que este libro realmente pueda cambiar tu vida.