Programme Complet Prise de Muscles

€9
6 ratings

Vous souhaitez prendre du muscle sec sans prendre de gras et sans faire de prise de masse ? Ce programme est fait pour vous ! Votre programme d'entraînement pour y arriver est prêt à l'emploi directement dans Hercule après l'achat de cet ebook. Un programme simple et accessible aux débutants comme aux chevronnés.

Matériel nécessaire : une barre de traction et des haltères.

Avec cet ebook vous obtiendrez 3 séances complètes : Pecs / Biceps / Trapèzes, Triceps / Épaules / Abdos et enfin Quadriceps / Mollets / Dos à faire chaque semaine.

Pay

Programme en PDF + 3 séances dans Hercule

Ebook PDF
25 pages
3 séances
Incluses
Copy product URL

Ratings

3.3
(6 ratings)
5 stars
50%
4 stars
0%
3 stars
17%
2 stars
0%
1 star
33%
€9

Programme Complet Prise de Muscles

6 ratings
Pay