Cómo Perder 5 kilos en 14 días - Guía Saludable

Guía Saludable con 14 pasos prácticos y fáciles que te acompañarán en estas 2 semanas para controlar peso, reducir medidas y lograr tus primeros resultados, inclusive si tienes poco tiempo libre pero realmente quieres ver un cambio en tu bienestar y salud.

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¿Qué temas incluyo en este ebook?

• La importancia de hidratarte bien. Te muestro cómo personalizar cuánta cantidad de agua necesitas diariamente.
  
• Tips para estar siempre motivado.
  
• Cómo el dormir y la calidad de sueño afecta nuestro peso.
  
• Descubre cuántas calorías necesitas diariamente según tu biotipo y actividad física para perder peso.
  
• Cómo combatir la hinchazón o retención de líquidos.
  
• Cómo crear músculo para que quemes más calorías.
  
• Cómo acabar con el "atracón emocional".
  

Qué piensan de este ebook:

Andrea G.

- Amy Velez.

Tienes alguna otra pregunta? Escríbeme a: pamela@club-nutricional.com

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